Я большая поклонница ароматерапии и безумно люблю различные эфирные масла. Они не только позволяют расслабиться или, наоборот, взбодриться, но и обладают лечебными свойствами. В этом посте поделюсь знаниями о мире ароматерапии и эфирных масел и расскажу о своих маленьких девичьих секретах.
Я для себя определила любимцев в обширном списке масел. Поэтому сегодня пишу о них.
1. Апельсин
Эфирное масло этого цитруса с уверенностью назову одним из своих любимых. Оно обладает антисептическим, осушающим действием, уменьшает воспаление кожи. Одной капельки на ватном диске вполне достаточно, чтобы настроение улучшилось, депрессия пропала и на лице засияла улыбка. А еще мало апельсина помогает справиться с ненавистной женской «апельсиновой коркой»:) Наиболее популярный рецепт антицеллюлитной массажной смеси включает всего 2 составляющих: мед и эфирное масло апельсина. На 2 столовые ложки жидкого меда возьмите 5 капель апельсинового масла. Не стоит бить или хлопать по коже. Просто согрейте мед в руках, нанесите его на проблемные места и прикладывайте руку на кожу, отрывая её без труда.
2. БазиликУникальные свойства этого растения давно признаны косметологами всего мира – оно возвращает силы и сияние уставшей кожи, борется с акне и целлюлитом. Кроме того, несколько капель, нанесенных на салфетку, помогут улучшить концентрацию внимания и уменьшить стресс. А ванна, принятая с 2-мя каплями этого масла и 2-мя горстями крупной морской соли, поможет расслабиться и снять напряжение после тяжелого трудового дня.
3. ВербенаМасло с эротической ноткой:) Обладает изысканно-тонким, свежим ароматом. Помогает устранить головную боль, тошноту, нормализует артериальное давление. Эффективно устраняет проявления длительной усталости, усиливает мыслительную продуктивность, омолаживает, разглаживает и витаминизирует кожу, помогает придать лицу «свежести», а также (как мне сказали по секрету) поможет сделать бюст упругим:)
4. Иланг-иланг
За экзотичным названием этого растения скрываются потрясающие свойства антидепрессанта, афродизиака и помощника в борьбе с бессонницей. Прекрасное средство для ухода за смешанной кожей – очищает и сужает поры, регенерирует клетки кожи и придает ей внутреннее сияние. А если добавить несколько капель этого масла в шампунь и мыть таким средством голову, то вскоре можно забыть о ломкости, истончении и выпадении волос. Аромат иланг-иланга достаточно яркий и сладкий. Для того чтобы его легче воспринимать, следует добавлять к 3 каплям иланг-иланга 2 капли эфирного масла лимона.
5. ЛавандаМасло из разряда «Спи, моя радость, усни» - одна капля обеспечит здоровый крепкий сон и снимет напряжение. И, кроме того, лаванда – прекрасный антисептик, который помогает при ожогах и укусах насекомых. Лично мне, конечно, не очень импонирует аромат лаванды, но этот недостаток компенсируется прекрасными успокаивающими свойствами. Лавандовая ванна мне действительно помогает расслабиться и заснуть сном младенца.
6. ПачулиПомимо антивирусных свойств обладает отличными стимулирующими свойствами, активизирует умственные, физические и эмоциональные процессы, а также является отличным афродизиаком. Из косметического эффекта отмечу отличные питательные, освежающие свойства, прекрасно снимает раздражение и покраснение кожи.
Это всего лишь небольшой список из широчайшего многообразия эфирных масел. Все вышеперечисленные масла я поочередно добавляю в свои дневные\ночные крема как для лица, так и для тела – пару капель на баночку, размешиваю и наслаждаюсь!
Но стоит все же сказать, что эфирные масла нужно применять, будучи полностью уверенным в отсутствии аллергии и сопутствующих заболеваний и, конечно, обязательно советоваться со своим дерматологом.
Откройте для себя мир ароматерапии и вы убедитесь, что быть красивой и здоровой – легко!
